自宅でもできる！美脚を目指すのにオススメ器具

こんにちは。うちなーんちゅです。

コロナがまた流行りだして怖いですね。。。

美脚になりたいけど、今ジムに行くのもちょっと。。。という方に！

これがあれば家でも脚のケアができちゃう！器具をご紹介します。

①トリガーポイントグリッドフォームローラー

価格:4,059円
(2020/8/16 12:19時点)

これをふくらはぎや太ももに当ててグリグリするだけで誰でも脚の筋肉をほぐせます。

脚まわりがスッキリ引き締まるかも！！

②テニスボール

価格:560円
(2020/8/16 12:09時点)

家の中でテニス！？

いいえ、違います。

このボールを足裏でふみふみ１分。それだけでも脚がスッキリ！

腰痛がある人にもオススメです。

③ストレッチポール

価格:9,350円
(2020/8/16 12:21時点)

美脚は骨盤から！というわけでストレッチポールに乗って骨盤、姿勢を整えましょう。

使い方のDVDもついているので初めて使う方も安心です。

ということで、自宅でもできる！美脚を目指す方にオススメ器具でした。いかがでしたか？

ただ運動するだけじゃなくて、こういうケアをすることで、さらに効果が出やすくなります。ぜひお試しください。